Cours de Pilates

Pilates : renforcez votre corps en douceur

La méthode Pilates est idéale pour améliorer la posture, renforcer les muscles profonds, et soulager les tensions. Accessible à tous, elle se pratique dans un cadre calme, en petit groupe, pour un accompagnement optimal.

Les bienfaits du Pilates :
– Tonification musculaire
– Amélioration de la posture et de la souplesse
– Renforcement du centre du corps
– Travail de la respiration

🗓️ Le planning arrive bientôt !
Les horaires des cours seront publiés très prochainement. Revenez consulter cette page ou laissez-nous vos coordonnées pour être informé dès leur mise en ligne.

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